Asam Urat, Ini Penyebab dan Jenis Makanan Yang Bisa Membantu Mengatasinya

Membantu menurunkan asam urat dan mencegah agar tidak kambuh kembali. 

6. Okra 

Mencegah  Nyeri sendi menyerap asam lemak dengan maksimal 

7. Daun kelor

Mencegah pembentukan asam urat dan peredah nyeri sendi.

8. Daun Kemangi

Membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.

9. Daun Bawang

Mampu mencegah serta mengatasi peradangan sendi akibat asam urat.

10. Ikan Lele

Ikan leleh rendah purin aman dikonsumsi penderita asam urat

11. Belut

Kandungan purin sangat rendah sehingga tidak berbahaya jika dikonsumsi penderita asam urat

12. Ikan Nila

Selain kandungan purin sangat rendah, ikan nila juga rendah lemak, aman dikonsumsi penderita asam urat. 

Sumber: