Tampui si Buah Hutan yang Baik Untuk Kesehatan Jantung dan Kulit.

Buah tampui mengandung serat yang penting untuk kesehatan pencernaan. 

Serat membantu mengatur gerakan usus dan mencegah sembelit. 

Dengan mengonsumsi buah tampui secara teratur, kamu dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko masalah pencernaan seperti sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.

5. Mendukung Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin dan antioksidan dalam buah tampui juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Mereka membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan radikal bebas, serta meregenerasi sel-sel kulit yang sehat.

Cara Mengonsumsi Buah Tampui

Buah tampui dapat dinikmati segar atau diolah menjadi jus, smoothie, atau tambahan dalam salad buah. 

Pastikan untuk mencuci buah secara bersih sebelum mengonsumsinya untuk menghindari kontaminasi dan memaksimalkan manfaat kesehatannya.

Meskipun belum begitu terkenal, buah tampui memiliki potensi besar sebagai bagian dari pola makan yang sehat dan seimbang. 

Nah itulah beberapa manfaat buah tampui yang belum banyak diketahui. 

Semoga artikel ini menambah  referensi/catatan buah hutan tropis Indonesia yang kamu miliki dan manfaatnya dapat kamu nikmati. Terimakasih. ***

Sumber: