Menu Sahur Hemat dan Bergizi: Pilihan Mudah dan Sehat di Rumah

PALEMBANG, PALPOS.ID - Di tengah kesibukan Ramadan, mempersiapkan menu sahur yang sederhana namun bergizi menjadi prioritas bagi banyak keluarga Muslim.

Menu sahur yang sehat tidak harus rumit atau memakan waktu lama untuk disiapkan.

BACA JUGA:Menikmati Kelezatan Jajanan Takjil, Pilihan Tak Terpisahkan saat Berbuka Puasa

BACA JUGA:Inovasi Kuliner Ramadan: Takjil Unik untuk Buka Puasa yang Memukau Lidah

Berbagai pilihan menu sederhana rumahan dapat menjadi solusi praktis untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan energi selama berpuasa.

Berikut ini adalah beberapa contoh menu sahur sederhana namun bergizi yang dapat disiapkan di rumah :

BACA JUGA:Puding Gula Merah, Favorit Terpopuler Lansia sebagai Menu Buka Puasa yang Menggugah Selera

BACA JUGA:Menjelajahi Kecocokan Ice Cream Sebagai Hidangan Penutup Saat Berbuka Puasa

1.  Bubur Ayam Bubur ayam merupakan salah satu menu sahur yang praktis dan lezat.

Bubur yang lembut dengan taburan ayam suwir, bawang goreng, daun bawang dan kerupuk membuat sajian ini cocok untuk memulai hari saat berpuasa.

Bubur ayam juga dapat diberi tambahan telur rebus atau telur ceplok untuk menambah protein.

BACA JUGA:Kenikmatan Bubur Kacang Hijau sebagai Hidangan Berbuka Puasa yang Tradisional dan Bergizi

BACA JUGA:Pilihan Takjil Kekinian yang Menginspirasi dalam Hidangan Berbuka Puasa

2.  Roti Panggang dengan Selai Kacang Roti panggang yang diberi selai kacang atau selai buah menjadi pilihan menu sahur yang cepat dan mudah disiapkan.

Kombinasi antara karbohidrat dari roti dan protein dari selai kacang memberikan energi yang cukup untuk menjalani puasa.

Tambahan potongan pisang atau strawberi juga dapat menambah kesegaran dan rasa pada sajian ini.

Sumber: