Suka Jogging : Yuk Merapat ! Ini Lokasi Favorit Jogging di Palembang

Mengurangi StresJogging merangsang pelepasan endorfin, hormon yang membuat seseorang merasa lebih bahagia dan rileks.

Ini membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood.

BACA JUGA:Buah Nangka : Keistimewaan, Manfaat Kesehatan, dan Potensi Ekonomi

BACA JUGA:Keistimewaan Buah Kiwi : Manfaat, Asal Usul, dan Peranannya dalam Kesehatan

Meningkatkan Sistem ImunJogging secara teratur dapat memperkuat sistem imun, membuat tubuh lebih tahan terhadap penyakit seperti flu dan pilek.

Meningkatkan Kualitas TidurOrang yang rutin jogging cenderung memiliki kualitas tidur yang lebih baik, karena aktivitas ini membantu tubuh lebih rileks.

Lokasi Jogging Favorit di Palembang

Palembang memiliki sejumlah lokasi yang menjadi favorit warga untuk jogging, terutama pada akhir pekan.

Berikut adalah beberapa tempat yang sering dikunjungi:

Kambang Iwak

Kambang Iwak adalah salah satu tempat jogging paling ikonik di Palembang.

Terletak di pusat kota, kawasan ini memiliki lintasan jogging yang mengelilingi danau kecil yang indah.

Pohon-pohon rindang di sekitarnya memberikan suasana sejuk, sehingga cocok untuk jogging di pagi atau sore hari.

Selain itu, Kambang Iwak sering menjadi tempat bertemu dengan teman lama, karena suasananya yang ramah dan nyaman.

Halaman PTC Mall

Sumber: