PALEMBANG, PALPOS.ID-Awal tahun Indonesia tidak akan bisa mengindari musim hujan, yang katanya juga musim penyakit yakni flu.
Karena, saat musim hujan sebagai orang akan mengalami gejalah demam flu.
Ada beberapa penelitian yang menjelaskan jika virus flu dapat berkembang biak dan menyebar lebih cepat pada suhu dingin.
Maka wajar saja, jika dimusim hujan flu akan menjangkit disebagai orang terlebih oran yang kondisi tubuhnya tengah tidak stabil.
BACA JUGA:Daun Pepaya Jepang Punya Banyak Manfaat, Bisa untuk Anti Diabetes
Virus ini juga akan mudah menular dari orang yang satu ke orang lainnya, tak terkecuali anak- anak.
Disuhu yang dingin seperti musim penghujan, tubuh akan kekurangan vitamin D, maka kekurangan inilah yang membuat daya tahan tubuh melemah sehingga mudah terserang demam disertai flu.
Untuk mengindari hal itu terjadi, maka kita harus lalukan beberapa cara untuk menghindari demam disertai flu, yakni :
1. Rajin mencuci tangan secara rutin menggunakan sabun dan bilas dengan air bersih selama 20 menit dengan tahapan yang benar, jika tidak punya sabun bisa menggunakan hand sanitizer dengan kadar alcohol lebih dari 60 persen.
BACA JUGA:Campur 4 Bahan Ini Bisa Tambah Stamina dan Bikin Langsing
Mencuci tangan memang dipercaya sangat efektir dalaam mencegah flu.
2. Tidak menyentuh wajah dengan kondisi tangan yang kotor, mulai dari mata, hidung dan mulut sangat dihindari.
Karena virus akan mudah masuk dari rongga- ronga mata, hidung dan mulut yang didatangkan dari tangan yang kotor.
3. Rutin berolahraga, sehingga bisa meningkatkan daya tahantubuh.
BACA JUGA:9 Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan, Termasuk Mengobati Ini