PALEMBANG,PALPOS.ID - Memanfaatkan pekarangan rumah dengan menanam tanaman obat-obatan sangat bermanfaat.
Tanaman obat yang juga termasuk dalam bumbu dapur ini memiliki fungsi mengobati gejala atau penyakit tertentu saja.
Banyak jenis tanaman yang berkhasiat untuk dijadikan obat, tanaman yang biasanya dimanfaatkan sebagai obat seperti akar, batang, daun, buah hingga biji.
Tanaman obat yang sebaiknya di tanam di rumah adalah :
1. Jahe
Jahe biasanya dibuat sebagai bahan minuman untuk menghangatkan tubuh. Jahe merupakan tanaman obat yang memiliki kandungan anti inflamasi. Jahe sangat bermanfaat untuk mengatasi peradangan pada tubuh.
BACA JUGA:Dibalik Mitos ,10 Manfaat Bunga Wijaya Kusuma Untuk Kesehatan
2. Kunyit
Kunyit selain sebagai bumbu masakan, juga dapat digunakan sebagai obat. Kunyit juga memiliki fungsi anti imflamasi dan anti oksidan, sehingga baik untuk menjaga daya tahan tubuh serta menangkal radikal bebas. Kunyit juga dapat meredakan masalah pencernaan seperti maagh.
3. Lengkuas
Lengkuas juga merupakan tanaman obat. Lengkuas memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, zat besi, dan flavonoid yang bermanfaat bagi tubuh.
4. Jeruk nipis
Jeruk nipis banyak mengandung vitamin C, Vitamin C sangat bermanfaat untuk daya tahan tubuh.
Selain vitamin C, jeruk nipis juga mengandung kalsium, zat besi, vitamin B6, thiamin, dan kalium.
Walaupun memiliki rasa yang asam, jeruk nipis justru bersifat basa, sehingga aman dikonsumsi bagi yang memiliki masalah pada lambung dengan kadar yang tidak berlebihan.