Magnesium yang terdapat pada daun singkong berfungsi untuk meningkatkan kekuatan tulang. Mineral ini mampu mengurangi risiko patah tulang karena membantu megoptimalkan kepadatan tulang dan kekuatan tulang.
5. Mengontrol berat badan
Mengkonsumsi daun singkong ternyata dapat menurunkan atau mengontrol berat badan.
Daun singkong yang dikukus dan diberi sedikit garam, mampu menurunkan nafsu makan, sehingga dapat mengontrol asupan makanan dalam tubuh.
6. Mengatasi diare
Kandungan etanol yang terdapat pada daun singkong bersifat antidiare. Studi dari Journal Of Ayureda and Integrative Medicine, dalam penelitiannya, hewan yang mengalami diare diberikan ekstrak daun singkong yang mengandung etanol.
Hewan yang mendapatkan ekstrak daun singkong mampu mengurangi akumulasi cairan usus dan motilitas gastrointestinal.
7. Mencegah infeksi bakteri
Mengkonsumsi daun singkong yang dikukus dapat menurunkan risiko infeksi bakteri pada pencernaan.
BACA JUGA:14 Manfaat Mandi Air Laut Bagi Kesehatan Tubuh
8. Mengoptimalkan energi
Kandungan protein dan asam amino pada daun singkong dapat membantu meningkatkan energi dalam tubuh.
9. Mengoptimalkan sirkulasi darah
Daun singkong juga mengandung antioksidan yang dapat mengoptimalkan sirkulasi darah. Ketika sirkulasi darah lancar, oksigen akan mengalir ke seluruh tubuh secara optimal.
10. Mencegah radikal bebas
Daun singkong mengandung antioksidan yang dapat mencegah paparan radikal bebas. Jika terjadi terus menerus, kondisi ini dapat memicu kerusakan pada sel maupun jaringan tubuh yang dapat menimbulkan peradangan.