1. Gunakan sampo anti-ketombe
Pilihlah sampo yang mengandung bahan aktif seperti zinc pyrithione, ketoconazole, atau selenium sulfide. Gunakan sampo ini secara teratur untuk membantu mengurangi ketombe.
2. Jaga kebersihan kulit kepala
Cuci rambut secara teratur, tetapi jangan terlalu sering karena dapat membuat kulit kepala kering. Pastikan untuk membersihkan kulit kepala dengan lembut menggunakan ujung jari, dan bilas hingga bersih.
BACA JUGA:Si Kumis Kucing Obat Tradisional Kencing Batu, Juga Punya Banyak Khasiat Lain Termasuk Detoks Alami
3. Hindari penggunaan produk rambut berbahan kimia keras
Bahan kimia yang keras dapat mengiritasi kulit kepala dan memperburuk kondisi ketombe. Pilihlah produk rambut yang lembut dan bebas dari bahan-bahan potensial yang menyebabkan masalah kulit kepala.
4. Jaga kelembapan kulit kepala
Gunakan kondisioner atau minyak rambut untuk menjaga kulit kepala tetap lembap. Kulit kepala yang kering dapat menyebabkan ketombe, jadi pastikan untuk memberikan kelembapan yang cukup.
5. Hindari menggaruk kulit kepala
Garukan kulit kepala dapat membuatnya lebih iritasi dan memperparah ketombe. Coba hindari menggaruk atau menggosok kulit kepala secara berlebihan.
6. Perhatikan pola makan dan gaya hidup
Makan makanan sehat, kaya vitamin dan mineral, serta jaga gaya hidup yang seimbang untuk membantu menjaga kesehatan kulit kepala.
BACA JUGA:Tidak Banyak Yang Tahu, Ternyata Daun Buah Seri Juga Punya Manfaat Bagi Kesehatan Loh
7. Jika masalah berlanjut, konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit