PALEMBANG, PALPOS.ID - Buah belimbing (Averrhoa Carambola) memiliki bentuk yang unik. Buah ini memiliki kandungan air yang tinggi serta vitamin C, buah belimbing dapat dimakan secara langsung atau dibuat jus.
Buah belimbing sangat baik untuk kesehatan karena banyak mengandung nutrisi, serat serta vitamin. Dalam 132 gram belimbing terdapat 41 kalori.
Kandungan yang terdapat dalam 91 gram belimbing yaitu:
• Serat 3 gram
• Protein 1 gram
• Vitamin C 51 persen kebutuhan harian
• Vitamin B5 sebanyak 4 persen kebutuhan harian
• Folat 3 persen kebutuhan harian
• Tembaga 6 persen kebutuhan harian
• Potasium 3 persen kebutuhan harian
• Magnesium 2 persen kebutuhan harian
BACA JUGA:Lakukan Pemerasan dan Pengancaman, Juru Parkir Liar di Kawasan Pasar 16 Ilir Diamankan
Buah belimbing juga banyak mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Manfaat belimbing bagi kesehatan