Kandungan antioksidan seperti betasianin, yang memberikan warna merah atau ungu pada buah naga, telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis.
BACA JUGA:Kencur (Kaempferia galanga): Keajaiban Herbal yang Terlupakan dengan Khasiat Luar Biasa
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa buah naga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Kandungan serat yang tinggi dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Selain itu, kandungan magnesium dan flavonoid dalam buah naga juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:Keajaiban Buah Berry untuk Kesehatan Tubuh Anda
Mendukung Pencernaan
Buah naga mengandung serat larut dan tidak larut yang baik untuk pencernaan.
Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah sembelit.
Kandungan air yang tinggi dalam buah ini juga dapat membantu mengatasi dehidrasi, yang seringkali dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Menyegarkan dan Rendah Kalori