Buah naga adalah pilihan camilan yang sehat dan rendah kalori.
Meskipun rasanya manis, buah ini memiliki kadar gula alami yang lebih rendah dibandingkan beberapa buah lainnya, sehingga cocok untuk mereka yang sedang berusaha mengontrol berat badan.
Selain itu, kandungan air yang tinggi membuatnya menyegarkan dan cocok dikonsumsi di musim panas.
BACA JUGA:Matoa, Buah Ajaib dari Nusantara yang Mencuri Perhatian Dunia
Manfaat untuk Diabetes
Bagi penderita diabetes, buah naga dapat menjadi pilihan buah yang aman dikonsumsi.
Meskipun memiliki rasa manis, buah naga memiliki indeks glikemik yang relatif rendah, yang berarti tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis.
Serat dalam buah naga juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
BACA JUGA:Temulawak Si Pencegah Kanker dan Mengatasi Masalah Pencernaan
Varian Warna dan Rasa
Salah satu daya tarik utama buah naga adalah variasi warna dan rasa.
Ada dua jenis utama buah naga, yaitu buah naga merah dan putih.
Buah naga merah memiliki rasa manis dengan sedikit keasaman, sementara buah naga putih lebih ringan dan krispi.
Keduanya memberikan pengalaman rasa yang unik dan memikat.