Hal ini akan membantu kulit kamu terlihat lebih sehat dan terjaga kesehatannya.
5. Menghentikan Pendarahan
Sawo memiliki khasiat hemostatik yang dikenal mampu menghentikan perdarahan.
Sehingga, manfaatnya sangat berguna untuk mengurangi perdarahan pada kasus wasir dan cedera.
Sifat hemostatik ini juga membuat biji sawo sering digunakan dalam bentuk tumbukan yang diaplikasikan sebagai pasta untuk meredakan sengatan atau gigitan serangga.
6. Mengurangi Tekanan Darah
Manfaat penting dari buah sawo yang tidak boleh diabaikan adalah kemampuannya dalam mengurangi tekanan darah tinggi.
Buah sawo kaya akan dua mineral penting, yaitu magnesium dan potasium, yang berperan dalam menjaga kesehatan dan tekanan darah yang normal.
Dengan mengonsumsi buah sawo secara rutin, kamu dapat membantu mengatur tekanan darah kamu dan menjaga kesehatan jantung.
7. Mengendalikan Berat Badan
Ada alasan lain yang membuat serat sangat penting, yaitu kemampuannya dalam menjaga nafsu makan dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan sepanjang hari.
Hal ini sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin mengurangi asupan kalori dalam upaya menurunkan berat badan.
Makanan yang kaya serat juga berperan dalam menjaga sistem pencernaan agar berfungsi optimal dan membantu membersihkan usus dengan baik.
Dengan konsumsi makanan berserat yang cukup, kamu dapat merasa kenyang lebih lama dan menjaga kesehatan pencernaan kamu secara keseluruhan.
8. Mengatasi Wasir
Dengan rutin mengonsumsi sawo, kamu dapat meredakan keluhan yang mengganggu aktivitas sehari-hari.