4. Menjaga kesehatan jantung
Berdasarkan hasil penelitian yang diterbitkan Harvard Health Publishing menyebutkan bahwa pria memiliki risiko 2 kali lebih tinggi terkena serangan jantung.
Risiko ini karena adanya beberapa faktor pemicu seperti:
BACA JUGA:Samsung Galaxy M34 5G Bikin Gempar : Perpaduan Gaya dan Kinerja yang Mumpuni, Harga 3 Jutaan !
BACA JUGA:Kopi Hitam Tanpa Gula: Lebih dari Sekadar Minuman, Penjaga Kesehatan Tubuh dan Pikiran
• Kolesterol tinggi
• Tekanan darah tinggi
• Diabetes
• Indeks massa tubuh dan olahraga
Risiko tersebut bisa diminalkan dengan mengonsumsi sajian yang ditambahkan dengan legkuas secara rutin.
Salah satu manfaat lengkuas adalah untuk meminimalkan risiko serangan jantung.
Jahe, kunyit dan lengkuas diketahui memiliki senyawa polifenol yang baik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah.
BACA JUGA:Labu Kuning Bukan Hanya Lezat, Tapi Juga Penuh Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kenali 6 Manfaat Lobak untuk Kesehatan, Bisa Cegah Kanker dan Menurunkan Berat Badan Loh!
5. Menurunkan risiko pembentukan sel kanker
Akar lengkuas diduga dapat membantu melindungi tubuh dari pertumbuhan jenis kanker tertentu.