Manggis, Buah Rendah Kalori Bermanfaat Untuk Kesehatan Otak

Mineral ini berperan dalam pembentukan tulang, pembekuan darah, dan metabolisme karbohidrat.

10. Magnesium

Penting untuk fungsi otot dan sistem saraf, serta menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Peringati HUT ke 128, BRI Branch Office Prabumulih Gelar Upacara

BACA JUGA:Rakor Kades, Lurah, dan Camat se-Sumsel : Fokus Inflasi, Stunting, Kemiskinan Ekstrem, dan Pemilu 2024 !

11. Tembaga

Membantu penyerapan zat besi dan produksi sel darah merah.

Manfaat Kesehatan Manggis:

1. Antiinflamasi

Manggis dikenal memiliki sifat antiinflamasi, membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

BACA JUGA:Bukti komitmen Kelola Sawit Berkelanjutan, Kabupaten Banyuasin Rampungkan Penyelesaian Dokumen RAD KSB

BACA JUGA:Pengusaha Kuliner dan Perhotelan Diminta Taat Pajak

2. Sumber Antioksidan Kuat

Kandungan antioksidan tinggi dalam manggis membantu melawan radikal bebas, menjaga sel-sel tubuh dari kerusakan.

3. Membantu Penurunan Berat Badan

Serat dalam manggis membantu menjaga rasa kenyang dan mendukung penurunan berat badan.