2. Mandi Air Hangat
Memandikan bayi dengan air hangat adalah cara mengatasi sembelit pada bayi.
Cara ini efektif untuk merelaksasi otot perut bayi, mengurangi keinginan untuk mengejan, dan meringankan ketidaknyamanan akibat sembelit pada bayi.
Perubahan pola makan tertentu juga merupakan cara alami mengatasi sembelit pada bayi. Namun, ini akan bervariasi tergantung pada usia dan pola makan bayi.
BACA JUGA:Tumbuhan Ajaib: Ubi Ungu, Keajaiban Kesehatan dalam Wujud Ungu yang Menggoda
BACA JUGA:Melindungi Kesehatan Ginjal, Ini Upaya dan Langkah yang Perlu Diperhatikan
Saat menyusui, mungkin perlu menghindari konsumsi beberapa makanan tertentu yang dapat menyebabkan sembelit pada bayi, misalnya susu sapi.
Mungkin diperlukan beberapa trial and error untuk menemukan perubahan pola makan yang dapat membantu si kecil buang air dengan lancar.
Sementara, jika si kecil sudah makan makanan padat, orang tua wajib memberikan makanan yang merupakan sumber serat yang baik.
Banyak buah dan sayuran dapat membantu merangsang usus karena kandungan seratnya yang lebih tinggi.
BACA JUGA:Perbedaan Antara Daun Sirih Hijau dan Daun Sirih Merah: Manfaat Kesehatan dan Kegunaan Tradisional
BACA JUGA:Daun Sirih: Rahasia Kesehatan Tradisional yang Mulai Dilupakan
Pilihan makanan yang baik untuk bayi dengan sembelit seperti: Apel tanpa kulit brokoli, biji-bijian utuh, seperti oatmeal, roti, pasta gandum, buah persik, buah pir, dan buah plum.
3. Konsumsi Air Lebih Banyak
Bayi di bawah 6 bulan biasanya tidak memerlukan asupan cairan ekstra. Hal ini karena cukup mendapatkan hidrasi dari ASI atau susu pertumbuhan.
Namun, ketika sembelit pada bayi menyerang, dapat memberikan cairan ekstra seperti air putih atas seizin dokter. Bisa menyusui si kecil lebih sering agar kebutuhan cairannya tercukupi dengan baik.