BACA JUGA:Menu Setiap Hari 8 Buah Bagus Serta Manfaatnya untuk Pertumbuhan Anak Agar Sehat
BACA JUGA:Anak dalam Masa Pertumbuhan: Berikan Asupan 5 Nutrisi yang Penting untuk Kesehatan Optimal
2. Tuang air rebusan ke dalam cangkir, tambahkan gula baru secukupnya. Ketika sudah hangat, masukkan madu.
3. Minum wedang jahe sereh selagi hangat.
Tidak hanya berfungsi sebagai obat, wedang jahe sereh juga dapat digunakan sebagai upaya pencegahan.
Minuman ini tidak hanya membantu menyembuhkan penyakit, tetapi juga ampuh dalam mempertahankan kekebalan tubuh, menjadikannya pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan di musim hujan ini.
Manfaat Wedang Jahe Sereh:
1. Meredakan Tenggorokan: Kandungan jahe dalam minuman ini membantu meredakan rasa sakit dan iritasi pada tenggorokan.
2. Mengatasi Hidung Tersumbat: Serai memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi hidung tersumbat.
BACA JUGA:Pilih Ikan Laut atau Ikan Sungai, Ini Perbedaanya, Keduaanya Sama Besar Manfaatnya untuk Kesehatan
BACA JUGA:12 Tips Diet Sehat dan Efektif Tanpa Mengurangi Makan
3. Penguat Kekebalan Tubuh: Kombinasi jahe dan serai mengandung antioksidan dan zat antimikroba yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Penangkal Penyakit: Rutin mengonsumsi wedang jahe sereh dapat membantu mencegah infeksi dan penyakit yang umumnya mewabah di musim hujan.
Tips Tambahan:
1. Konsumsi Rutin:
Minumlah wedang jahe sereh secara rutin, terutama saat cuaca sedang tidak menentu atau ketika merasa gejala penyakit datang.