6. Meningkatkan daya tahan tubuh
Asam jawa, dengan kandungan flavonoid, tanin, polifenol, antosianin, dan proantosianidin, memberikan dukungan kuat bagi sistem kekebalan tubuh.
Senyawa ini memiliki kemampuan untuk memerangi parasit, bakteri, jamur, dan virus penyebab penyakit.
Sedangkan kurkumin dalam kunyit membantu meningkatkan kekuatan sel darah putih dalam melawan peradangan dan infeksi.
7. Mengelola suasana hati
Jamu kunyit asam tidak hanya menyembuhkan penyakit, tetapi juga dapat memperbaiki suasana hati.
Kurkumin dengan kemampuannya meningkatkan produksi senyawa serotonin, dopamin, dan norepinefrin di otak, memberikan efek positif pada kesejahteraan mental.
8. Meredakan sembelit
Sifat antiradang kunyit bersama dengan efek laksatif ringan asam jawa membuat jamu ini efektif dalam meredakan sembelit.
Kombinasi ini membantu melancarkan pergerakan tinja melalui usus, memberikan bantuan yang diinginkan bagi mereka yang mengalami masalah pencernaan.
9. Menjaga kesehatan tulang dan sendi
Jamu kunyit asam juga memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi.
Kandungan magnesium dalam kedua bahan ini membantu penyerapan kalsium, serta mineral penting untuk kekuatan tulang dan gigi.
Dengan membantu penyerapan kalsium, magnesium mendukung kepadatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
10. Menurunkan kadar kolesterol
Kunyit dan asam jawa mengandung senyawa seperti flavonoid, saponin, polifenol, dan pektin yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).