KESEHATAN, PALPOS.ID - Buah mangga tidak hanya menggiurkan dari segi rasa, tetapi juga banyak manfaatnya bagi kesehatan. Tak hanya buahnya, ternyata daun mangga juga bermanfaat bagi Kesehatan.
Daun mangga mengandung berbagai senyawa penting yang memberikan kontribusi signifikan bagi kesehatan.
Beberapa nutrisi kunci yang terkandung dalam daun mangga antara lain:
1. Vitamin A
Dikenal sebagai nutrisi yang mendukung kesehatan mata dan mempertahankan fungsi penglihatan yang baik.
BACA JUGA:Srikaya: Kelezatan Tropis yang Menyembunyikan Manfaat Luar Biasa bagi Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:Kunyit: Memaparkan Keajaiban Senyawa Kurkumin dan Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa
2. Vitamin B
Vitamin B, berperan dalam menjaga metabolisme tubuh dan mencegah berbagai masalah kesehatan, seperti beri-beri.
3. Vitamin C
Sebagai antioksidan kuat, vitamin C hadir dalam daun mangga untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
4. Antioksidan
Antioksidan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh, membantu menjaga kesehatan dan mengurangi risiko penyakit.
5. Flavonoid
Senyawa ini memiliki sifat antibakteri, membantu melawan infeksi dan memperkuat pertahanan tubuh terhadap patogen.