13. Menyehatkan tulang
Kalsium dalam buah pala membantu menciptakan dan memperbaiki tulang, mencegah osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang.
14. Menghasilkan energi
Kandungan energi, zat pati, dan karbohidrat dalam buah pala membuatnya menjadi sumber energi yang baik untuk tubuh.
15. Menghilangkan stress
Miristisin dalam buah pala dapat menghambat protein penyebab stress, membantu mengurangi gejala stres.
16. Menghilangkan bau badan
Limonene dalam buah pala dapat menghilangkan bau badan, memberikan keharuman alami dan kesegaran.
17. Mengobati influenza
Asam oleanolat dalam buah pala memiliki sifat antivirus, membantu mengobati dan mencegah influenza.
18. Mengobati hepatitis
Asam oleanolat juga melindungi hati dan bersifat antivirus, membantu mengobati penyakit hepatitis.
Buah pala bukan hanya sekadar rempah penyedap masakan, tetapi juga bermanfaat untuk menunjang kesehatan.
Dengan beragam kandungan nutrisi dan senyawa aktif, konsumsi buah pala atau produk turunannya dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat. *