2. Kafein
BACA JUGA:Bagaimana Cara Kacang Mete Menjaga Kesehatan Tulang dan Saraf? Begini Caranya
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mata Kamu dengan Konsumsi Bunga Telang
Senyawa ini memberikan efek stimulan pada sistem saraf pusat, meningkatkan kewaspadaan dan meningkatkan energi.
3. Asam Amino
Berkontribusi pada pembentukan protein dalam tubuh dan mendukung kesehatan jaringan otot.
4. Fenol dan Polifenol
Memberikan efek anti-inflamasi dan mendukung kesehatan jantung.
BACA JUGA:Ingin Miliki Jantung Sehat? Lakukan 11 Langkah Sederhana Ini Agar Jantung Anda Sehat dan Terawat
BACA JUGA:Ikan Gabus, Ikan Air Tawar Kaya Kandungan Nutrisi Bermanfaat Untuk Penyembuhan Pasca Operasi
Efek Samping Teh yang Perlu Diwaspadai
Namun, di balik segala kebaikan dan kenikmatan yang ditawarkan oleh teh, minum teh berlebihan dapat menimbulkan sejumlah efek samping yang perlu diperhatikan. Beberapa efek samping tersebut meliputi:
1. Maag
Kandungan asam dalam teh dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan memperburuk masalah maag.
BACA JUGA:Punya Sakit Maag dan Lambung, Simak Yuk ! Ini Manfaat Buah Bengkoang Bagi Lambungmu
BACA JUGA:Lidah Buaya Bermanfaat untuk Kecantikan dan Dapat Membersihkan Racun pada Tubuh