KESEHATAN, PALPOS.ID - Bunga bawang dengan bentuk majemuknya yang memikat serta karakteristiknya yang unik, membedakannya dari jenis bunga lainnya.
Dengan tangkai yang mencapai 30-50 cm, bunga bawang menawarkan sekitar 50 hingga 200 kuntum dalam satu tangkai.
Ciri khasnya adalah pada ujung dan pangkal tangkai yang mengecil dan membengkak di tengah, membentuk struktur yang menyerupai pipa berlubang dengan lubang di tengahnya.
Selain menjadi elemen kulinari yang mengesankan, bunga bawang juga diketahui kaya akan nutrisi penting.
BACA JUGA:Tempat Tinggal Anda Rawan Banjir? Waspada Penyakit Ini Mengintai Kesehatan Anda
Diantara kandungan nutrisi tersebut adalah:
1. Vitamin C
Merupakan antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
2. Serat
Penting untuk pencernaan yang sehat dan menjaga keseimbangan gula darah.
3. Asam folat
Vitamin B9 yang berperan dalam pembentukan sel-sel baru dalam tubuh, sangat penting terutama selama kehamilan.
BACA JUGA:Bagaimana Cara Kacang Mete Menjaga Kesehatan Tulang dan Saraf? Begini Caranya
BACA JUGA:Bagaimana Buah Duwet Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi? Baca di Sini Caranya