Camilan Cerdas untuk Si Kecil: Alternatif Lezat yang Mendorong Pertumbuhan Sehat

Senin 22-01-2024,07:17 WIB
Reporter : Enchep H
Editor : Bambang

Buatlah sandwic mini dengan roti gandum atau roti yang lebih sehat. 

Tambahkan topping yang disukai anak-anak seperti keju rendah lemak, potongan daging ayam tanpa kulit, atau irisan sayuran segar. 

Ini memberikan variasi cemilan yang bisa disantap dengan tangan dan memungkinkan anak-anak untuk memilih topping favorit mereka.

BACA JUGA:Dibalik Kulitnya yang Cerah: Rahasia dan Keunikan Buah Pir yang Belum Kamu Ketahui

BACA JUGA:Manisnya Kesehatan dalam Setiap Gigitan: Pisang, Buah Sederhana dengan Manfaat Luar Biasa

6. Pancake Mini dengan Buah-Buahan

Pancake mini dengan buah-buahan di atasnya dapat menjadi alternatif camilan sehat dan lezat.

Gunakan tepung gandum atau tepung yang lebih sehat, dan tambahkan potongan buah seperti blueberry atau potongan pisang sebagai topping. 

Pancake mini ini dapat disajikan sebagai camilan di antara waktu makan atau sebagai sarapan yang cepat dan lezat.

BACA JUGA:Tomat: Buah Sederhana dengan Manfaat Luar Biasa bagi Kesehatan

BACA JUGA:Kaya Nutrisi dan Kesehatan: Menggali Manfaat Buah Srikaya untuk Tubuh yang Lebih Sehat

7. Trail Mix Anak-Anak yang Lezat

Trail mix dapat diadaptasi menjadi versi yang lebih cocok untuk selera anak-anak. 

Campurkan kacang-kacangan seperti almond tanpa garam, kacang tanah, dan kacang kenari dengan buah-buahan kering dan sedikit cokelat hitam. 

Pastikan untuk memilih cokelat yang lebih gelap dengan kadar gula yang lebih rendah. Trail mix memberikan kombinasi rasa gurih, manis, dan asin yang disukai anak-anak.

BACA JUGA:Ragam Warna dan Kelezatan: Menjelajahi Dunia Semangka, Buah Segar Pilihan Indonesia

Kategori :