Namun, yang membuat kacang hijau semakin menonjol adalah kandungan antioksidan di dalamnya yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
BACA JUGA:Perut Anda Berlemak? Lakukan Gerakan Olahraga Ini Untuk Melenyapkannya
BACA JUGA:Tahukah Anda? Ternyata Kacang Hijau Sangat Baik Untuk Ibu Hamil, Ini Alasannya
Manfaat Luar Biasa Kacang Hijau
Kacang hijau telah lama diakui karena sejumlah manfaat kesehatannya, termasuk:
1. Sumber Protein Nabati
Bagi vegetarian dan vegan, kacang hijau menjadi salah satu sumber protein nabati utama.
BACA JUGA:Ternyata Kacang Hijau Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Ini 13 Alasannya
BACA JUGA:Anda Penggemar Berat Teh? Hati-Hati Ternyata Minum Teh Ada Efek Sampingnya
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kacang hijau dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga menjaga kesehatan jantung.
3. Meningkatkan Pencernaan
Kandungan seratnya membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:Anak Anda Senang Mandi Hujan? Jangan Dilarang Ini Manfaat Mandi Hujan
BACA JUGA:Anda Suka Mandi di Malam Hari? Ini Loh Risiko Mandi di Malam Hari
4. Menyediakan Energi