Selain efek antioksidan, flavonoid dalam tomat ceri juga memiliki sifat antiradang yang kuat.
BACA JUGA:Mengintip dalam Kandungan Alpukat: Kandungan Ini Dapat Menjaga Kesehatan Mata yang Luar Biasa!
BACA JUGA:Ini Dia 7 Sayuran Penting Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal
Peradangan dalam tubuh dapat menjadi kontributor besar terhadap berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit ginjal.
Dengan mengurangi peradangan, senyawa-senyawa ini dapat membantu menjaga kesehatan ginjal secara keseluruhan.
Studi telah menunjukkan bahwa naringin dan naringenin dapat mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh.
Dengan demikian, konsumsi tomat ceri secara teratur dapat menjadi bagian dari strategi pencegahan yang efektif dalam melindungi ginjal dari kerusakan akibat peradangan kronis.
BACA JUGA:Manfaat Ikan Gurami: Kesehatan dan Keberlanjutan dalam Konsumsi
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Mentimun: Mulai dari Meningkatkan Kesehatan Hingga Mempercepat Penyembuhan Luka
Cara Konsumsi yang Disarankan
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari tomat ceri dalam mencegah penyakit ginjal, penting untuk mengonsumsinya secara teratur sebagai bagian dari pola makan sehat secara keseluruhan.
Tomat ceri dapat dimakan segar sebagai camilan sehat, ditambahkan ke dalam salad, atau diolah menjadi saus atau jus.
Selain itu, produk-produk berbahan dasar tomat ceri, seperti sari tomat ceri atau suplemen tomat ceri, juga dapat menjadi pilihan untuk memasukkan tomat ceri ke dalam pola makan sehari-hari.
BACA JUGA:Kacang Tolo: Rahasia Meningkatkan Energi dan Kesehatan
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Jantung Tersembunyi dalam Alpukat: Manfaat Kalium yang Luar Biasa
Namun, penting untuk memilih produk yang berkualitas dan memperhatikan tambahan gula atau bahan pengawet yang mungkin ditambahkan.