Buah pepaya membantu menjaga aliran darah ke otak, mengurangi risiko pembekuan darah yang dapat menyebabkan stroke.
3. Mempertajam penglihatan
Kandungan vitamin A yang tinggi dalam buah pepaya sangat baik untuk kesehatan mata, membantu mempertajam penglihatan dan melindungi mata dari kerusakan.
4. Mengatasi gangguan pencernaan
Enzim papain yang terdapat dalam buah papaya dapat membantu mencerna protein dengan lebih efisien, mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti sakit perut dan sembelit.
5. Mencegah flu
Kombinasi nutrisi penting yang terdapat dalam buah pepaya, seperti vitamin C dan A, dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih tahan terhadap serangan flu dan infeksi lainnya.
6. Menyehatkan ginjal
Pepaya memiliki sifat detoksifikasi yang dapat membantu ginjal dalam mengeluarkan racun dan limbah dari tubuh.
7. Mencegah penuaan dini
Kandungan antioksidan yang terdapat dalam buah pepaya membantu melawan radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan sel-sel kulit.
8. Menghaluskan kulit
Enzim papain yang terdapat dalam buah pepaya dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, menjadikan kulit lebih halus dan bersinar.
9. Memutihkan kulit
Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah pepaya membantu mencerahkan kulit dan mengurangi produksi melanin, memberikan kulit penampilan yang lebih cerah dan merata.
10. Menyehatkan Kulit