20 Menu Sahur Praktis Yang Wajib Dicoba Untuk Menjaga Stamina Puasa

Selasa 05-03-2024,17:39 WIB
Reporter : Oma Ina
Editor : Bambang

8. Sate ayam

Sate ayam adalah hidangan yang terbuat dari potongan daging ayam yang ditusuk dan dipanggang. 

Disajikan dengan bumbu kacang yang lezat, sate ayam memberikan kombinasi protein dan lemak yang dibutuhkan tubuh untuk menjalani puasa dengan baik.

9. Sayur asem

Sayur asem adalah hidangan sayuran yang terbuat dari berbagai macam sayuran yang dimasak dalam kuah asam yang segar.

Kacang panjang, kacang tanah, labu siam, dan jagung memberikan asupan karbohidrat dan serat yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa.

10. Ayam bakar madu

Ayam bakar madu adalah ayam yang dimasak dengan tambahan madu untuk memberikan rasa manis alami. 

Disajikan dengan sambal dan lalapan, ayam bakar madu memberikan kombinasi protein dan karbohidrat yang dibutuhkan tubuh untuk menjalani puasa.

11. Tauge tumis 

Tumis tauge adalah hidangan yang terbuat dari tauge yang ditumis dengan bumbu dan sayuran lainnya. Tauge mengandung protein yang baik untuk menjaga stamina tubuh saat berpuasa.

12. Udang goreng tepung

Udang goreng tepung terbuat dari udang yang dilapisi tepung dan digoreng hingga crispy. Disajikan dengan saus sambal. Udang goreng tepung memberikan asupan protein dan lemak yang baik untuk tubuh.

13. Sup timlo: Sup timlo adalah hidangan berkuah yang terbuat dari daging sapi dan sayuran. Kuah yang gurih dan daging yang lembut membuat sup timlo menjadi pilihan yang cocok untuk sahur.

14. Nasi goreng kampung

Nasi goreng kampung adalah nasi goreng yang terbuat dari beras, bumbu, dan sayuran. Rasanya yang sederhana namun nikmat membuat nasi goreng kampung menjadi pilihan yang cocok untuk sahur.

Kategori :