4. Ayam goreng
Ayam goreng mentega adalah hidangan ayam yang dimasak dengan mentega, bumbu, dan rempah-rempah.
Rasanya yang manis dan gurih membuat ayam goreng mentega menjadi pilihan yang cocok untuk sahur. Disarankan untuk membatasi konsumsi ayam goreng mentega karena kandungan lemaknya yang tinggi.
5. Tempe orek
Tempe orek adalah hidangan sederhana namun enak yang terbuat dari tempe yang dimasak dengan bumbu dan sayuran.
Tambahkan kol dan wortel untuk mendapatkan asupan serat dan vitamin yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa.
BACA JUGA:Keajaiban Buah Naga dalam Mendukung Kesehatan Balita
BACA JUGA:Mengungkap Keunggulan Minum Air Kelapa Muda bagi Kesehatan Kulit
6. Sayur bayam
Sayur bayam adalah hidangan sederhana namun nikmat. Bayam mengandung vitamin C dan betakaroten yang baik untuk melindungi sel-sel usus dari efek radikal bebas.
Kandungan folat pada bayam juga membantu mencegah mutasi dan kerusakan DNA dalam sel usus.
7. Sop buntut
Sop buntut adalah hidangan berkuah yang terbuat dari ekor sapi yang dimasak dengan bumbu dan rempah-rempah.
Kuah yang gurih dan daging yang lembut membuat sop buntut menjadi pilihan yang cocok untuk sahur.
BACA JUGA: Keladi: Ajaibnya Tanaman Ini dan Manfaat Kesehatannya yang Luar Biasa
BACA JUGA:Air Kelapa Hijau: Kesehatan dalam Setiap Tetes Kelezatan Alami