3. Melindungi Kesehatan Otak
Senyawa antioksidan dalam terong ungu dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas, serta membantu meningkatkan fungsi kognitif.
BACA JUGA:Dapat Membantu Melawan Depresi! Ini 17 Manfaat Mengkonsumsi Merica, Yuk Cek Faktanya
BACA JUGA:Mampu Cegah Tekanan Darah Tinggi! Ini Manfaat Makan Buah Strawberry Bagi Kesehatan, Yuk Cek Faktanya
4. Mencegah Penyakit Kanker
Kandungan antioksidan dalam terong ungu dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko terkena berbagai jenis kanker.
5. Melawan Radikal Bebas
Antioksidan dalam terong ungu membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan berbagai penyakit dan penuaan dini.
BACA JUGA:Tahukah Anda? Ternyata Kacang Hijau Sangat Bermanfaat Bagi Anak-Anak, Ini Alasannya..
6. Mencegah Sembelit
Kandungan serat dalam terong ungu membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit.
7. Bantu Stabilkan Kadar Gula Darah
Terong ungu dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah lonjakan gula darah yang berbahaya.
BACA JUGA:Menyingkap Manfaat Luar Biasa Tanaman Kencur: Khasiat Kesehatan yang Harus Anda Pahami
BACA JUGA:Anda Penggemar Berat Teh? Hati-Hati Ternyata Minum Teh Ada Efek Sampingnya