Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi semangka dalam jumlah besar dapat meningkatkan risiko peradangan hati, terutama pada individu yang memiliki masalah hati yang mendasarinya.
9. Menyebabkan Keracunan Air
Ketika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, semangka bisa memiliki efek diuretik yang kuat, yang dapat menyebabkan keracunan air atau hiponatremia, suatu kondisi di mana kadar natrium dalam tubuh menjadi terlalu rendah.
BACA JUGA:Mengatasi Cacingan! Ini 7 Manfaat Buah Pinang, Yuk Cek Faktanya..
Meskipun semangka memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.
Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran atau kondisi kesehatan tertentu sebelum mengonsumsi semangka secara berlebihan.
Ingatlah bahwa keseimbangan adalah kunci untuk mendapatkan manfaat optimal dari makanan yang Anda konsumsi. (*)