Sari kurma dapat membantu dalam menjaga kesehatan usus dengan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dan mencegah gangguan usus.
Selain itu, sari kurma juga efektif sebagai obat untuk keracunan alkohol dan dapat digunakan untuk mengendalikan diare.
7. Mendukung kesehatan jantung dan mencegah stroke
Konsumsi sari kurma secara teratur terbukti memiliki efek positif pada kesehatan jantung dengan menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung.
Kandungan kalium yang tinggi juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
8. Meningkatkan stamina seksual dan kesuburan
Komponen flavonoid dan estradiol yang terdapat dalam sari kurma dapat meningkatkan kualitas sperma dan motilitas, serta meningkatkan stamina seksual dan kesuburan.
9. Menambah berat badan dan menghilangkan alergi
Sari kurma yang kaya akan gula alami dapat membantu menambah berat badan dan meningkatkan energi secara alami.
Selain itu, zat sulfur organik dalam sari kurma juga efektif dalam mengurangi reaksi alergi dan alergi musiman.
Tips konsumsi sari kurma yang tepat
• Konsumsi sari kurma di pagi hari untuk meningkatkan stamina dan aktivitas sepanjang hari.
• Konsumsi dalam jumlah yang sewajarnya, tidak lebih dari 1 ons per hari.
• Hindari konsumsi berlebihan jika sedang menjalani diet ketat untuk menurunkan berat badan atau jika memiliki kondisi diabetes.
Dengan semua manfaat yang ditawarkannya, sari kurma adalah minuman yang sangat direkomendasikan untuk diperkenalkan dalam diet sehari-hari.
Namun, selalu penting untuk mengonsumsinya dengan bijaksana dan konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter jika memiliki kondisi medis tertentu. *