Selain itu, jus wortel juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit mata seperti katarak dan kerusakan retina. Untuk mengkonsumsi jus wortel, kamu dapat mencampurkan wortel dengan air dan mengolahnya menjadi jus yang segar.
BACA JUGA:Lumut Ternyata Dapat Mengobati Luka Bakar dan Gigitan Ular
BACA JUGA:Buah Nanas Dapat Mencegah Kulit Keriput dan Menghilangkan Flek di Wajah
2. Teh Hijau (Antioksidan yang Membantu Kesehatan Mata)
Teh hijau adalah minuman herbal lain yang direkomendasikan untuk menjaga kesehatan mata.
Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan pada mata.
Antioksidan dalam teh hijau dapat mengurangi risiko penyakit mata seperti katarak dan kerusakan retina.
BACA JUGA:Makanan Sehat untuk Usia 40 Tahun ke Atas: Kunci Menjaga Kesehatan Tubuh Anda
BACA JUGA:14 Buah-buahan Ampuh Turunkan Panas Demam
Selain itu, teh hijau juga dapat membantu mengurangi tekanan darah dan mengontrol glukosa darah, yang dapat membantu mencegah penyakit mata lainnya.
3. Teh Jelatung (Membantu Meningkatkan Kejelasan Mata)
Teh jelatung adalah minuman herbal yang dapat membantu meningkatkan kejelasan mata.
Teh jelatung kaya akan flavonoid yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke mata.
BACA JUGA:Sumber Energi Tak Terbantahkan, Ini 7 Manfaat Buah Pisang, Yuk Cek Faktanya..
Aliran darah yang lebih baik dapat membantu meningkatkan kejelasan mata dan mengurangi risiko penyakit mata.