• Vitamin C: Antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.
BACA JUGA:Perawatan Alami dengan Lidah Buaya: Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:Catat! 5 Minuman Herbal Ini Sangat Baik Untuk Kesehatan Mata
• Flavonoid: Senyawa antioksidan yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk melindungi jantung dan mengurangi risiko penyakit.
• Fitonutrien: Senyawa-senyawa alami dalam tumbuhan yang memiliki manfaat kesehatan, seperti anti-inflamasi dan anti-kanker.
• Emodin: Senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba.
• Beta-sitosterol: Senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
BACA JUGA:Sambangi RSUD Sungai Lilin, Pj Bupati H Sandi Fahlepi Pastikan Layanan Kesehatan Berjalan Baik
BACA JUGA:Kaldu Jamur: Manfaat Kesehatan dan Panduan Praktis Membuatnya di Rumah
• Quercetin: Flavonoid yang memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan.
• Galangin: Senyawa yang diketahui memiliki efek antioksidan, anti-inflamasi, dan antikanker.
Manfaat lengkuas bagi kesehatan
1. Menyehatkan pencernaan
Lengkuas telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan, seperti mual, muntah, dan diare. Senyawa-senyawa aktif yang terdapat dalam lengkuas dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pencernaan dan merangsang produksi cairan pencernaan.
2. Penurun demam dan analgesic
Lengkuas mengandung senyawa-senyawa yang memiliki efek penurun demam dan analgesik, sehingga dapat membantu meredakan gejala demam dan sakit pada tubuh.