• Pembuatan ramuan: Membuat ramuan atau infus dengan merebus atau merendam lengkuas dalam air panas, kemudian mengonsumsinya sebagai teh atau mandi dengan air tersebut.
• Penggunaan topikal: Menggunakan lengkuas secara langsung pada kulit atau rambut untuk merawat kulit dan rambut secara alami.
Efek samping
Meskipun lengkuas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, penggunaannya juga dapat menyebabkan efek samping pada beberapa individu, termasuk reaksi alergi, gangguan pencernaan, dan iritasi kulit. *