Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ikan pari secara teratur dapat membantu mengurangi frekuensi dan keparahan sakit kepala, mungkin karena efek antiinflamasi dari omega-3.
BACA JUGA:Dinas Kesehatan OKU Kampanyekan Pentingnya Jamban Keluarga
BACA JUGA:Badan Karantina Sumsel Pastikan Kesehatan Ribuan Ekor Hewan Kurban Dikirim ke Bangka Belitung
10. Mencegah anemia
Kandungan zat besi yang terdapat dalam ikan pari dapat membantu mencegah anemia atau kekurangan sel darah merah, menjaga produksi sel darah merah dalam tubuh agar tetap sehat dan optimal.
11. Baik untuk kesehatan kulit
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam ikan pari juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, membantu menjaga kulit tetap sehat, kenyal, dan bercahaya.
12. Meningkatkan kecerdasan otak anak
Zinc yang terdapat dalam ikan pari terbukti berperan penting dalam perkembangan otak anak-anak, serta membantu meningkatkan kemampuan berpikir dan belajar.
13. Baik untuk program diet
Meskipun mengandung lemak, ikan pari memiliki kandungan lemak yang sehat dan rendah kalori, menjadikannya pilihan makanan yang ideal untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal.
14. Mengurangi produksi asam lambung
Ikan pari dapat membantu mengurangi produksi asam lambung berlebih, membantu meredakan gejala GERD atau penyakit asam lambung lainnya.
15. Mengatasi hipotensi
Bagi penderita hipotensi atau tekanan darah rendah, mengonsumsi ikan pari secara teratur dapat membantu meningkatkan tekanan darah ke tingkat yang lebih sehat.
16. Mengatasi hipertensi