Tidak hanya mengatasi hipotensi, ikan pari juga terbukti bermanfaat bagi penderita hipertensi, membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan jantung.
17. Mengatasi penyakit asma
Studi telah menunjukkan bahwa mengonsumsi ikan pari dapat membantu mengurangi gejala penyakit asma dan meningkatkan fungsi paru-paru.
18. Melancarkan peredaran darah
Kandungan omega-3 yang terdapat dalam ikan pari dapat membantu melancarkan peredaran darah, menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
19. Meningkatkan nafsu makan
Bagi mereka yang baru pulih dari penyakit atau operasi, mengonsumsi ikan pari dapat membantu meningkatkan nafsu makan, serta mempercepat proses pemulihan.
20. Mencegah osteoporosis
Kalsium dan fosfor yang terdapat dalam ikan pari dapat membantu menjaga kesehatan tulang, mencegah osteoporosis dan masalah kesehatan tulang lainnya.
Meskipun ikan pari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak. Kandungan logam berat seperti merkuri yang terdapat dalam daging ikan ini memerlukan kehati-hatian dalam konsumsi. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak mengonsumsi ikan pari secara berlebihan, terutama bagi wanita hamil atau menyusui, serta anak-anak. *