Beberapa penelitian menunjukkan bahwa xanthone dapat meningkatkan aliran darah ke otak, yang penting untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
Mengonsumsi manggis dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan otak seiring bertambahnya usia.
9. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dalam buah manggis juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.
Antioksidan dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.
Selain itu, ekstrak kulit manggis sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena kemampuannya dalam mengurangi peradangan dan meningkatkan hidrasi kulit.
Dengan demikian, mengonsumsi dan menggunakan produk yang mengandung manggis dapat membantu menjaga kecantikan dan kesehatan kulit.
10. Memelihara Kesehatan Pencernaan
Buah manggis kaya akan serat, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan. Serat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit.
Dengan mengonsumsi manggis, Anda bisa mendapatkan asupan serat yang cukup untuk mendukung kesehatan saluran pencernaan.
Selain itu, manggis juga memiliki efek prebiotik, yang bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
Buah manggis bukan hanya sekadar buah tropis yang lezat, tetapi juga memiliki segudang manfaat kesehatan yang patut diperhatikan.
Dari mencegah kanker hingga menjaga kesehatan pencernaan, manggis dapat menjadi tambahan yang sangat baik dalam pola makan sehari-hari.
Dengan mengenal lebih dalam manfaat buah ini, diharapkan masyarakat semakin sadar akan pentingnya mengonsumsi manggis dan memanfaatkan potensi kesehatannya.
Oleh karena itu, jangan ragu untuk menambahkan buah manggis dalam menu harian Anda.
Dengan cara ini, Anda tidak hanya menikmati rasanya yang enak, tetapi juga mendapatkan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.