Kandungan Tambahan yang Mendukung Kehamilan:
Selain asam folat, kacang hijau juga mengandung:
Zat besi dapat mencegah anemia.
BACA JUGA:Cegah Penuaan Dini Dengan Daun Kelor
BACA JUGA:Hancurkan Kutil Dan Kapalan Dengan Getah Pepaya
Protein dapat Membantu pembentukan jaringan tubuh janin.
Magnesium dan kalsium dapat mendukung perkembangan tulang janin.
Serat dapat mencegah sembelit yang sering dialami ibu hamil.
BACA JUGA:Hanya dengan Rajin Mengkonsumsi Kacang-Kacangan, 8 Manfaat Ini Akan Diperoleh!
Tips Konsumsi Kacang Hijau untuk Ibu Hamil:
Bisa direbus sebagai bubur kacang hijau.
Dibuat susu kacang hijau (tanpa gula berlebihan).
BACA JUGA:Miliki Aroma dan Rasa Pahitnya yang Khas, Ternyata Inilah Manfaat dan Bahaya Mengkonsumsi Kopi
BACA JUGA:Sumber Nutrisi Alami Pemulih Energi dan Otot, Ini 8 Buah-Buahan yang Cocok Dimakan Setelah Olahraga
Ditambahkan ke dalam sup atau salad sebagai sumber protein tambahan.