Minuman hangat dari susu yang dicampur cengkeh dapat menjadi pilihan sebelum tidur.
BACA JUGA:11 Manfaat Sereh untuk Kesehatan, dari Cegah Karies hingga Turunkan Risiko Kanker
BACA JUGA:Kapolda Sumsel Pimpin Apel Perdana dan Halal Bihalal, Tegaskan Siaga hingga Akhir Operasi Ketupat
Khasiat yang dipercaya diperoleh antara lain:
- Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Memberikan efek relaksasi sehingga membantu tidur lebih nyenyak.
- Menjaga kesehatan tulang berkat kandungan kalsium dalam susu.
3. Cengkeh dan Jahe
Kombinasi dua rempah ini sangat populer sebagai minuman penghangat tubuh.
Manfaatnya meliputi:
- Membantu mengurangi rasa mual.
- Meredakan perut kembung dan begah.
- Membantu menghangatkan tubuh saat cuaca dingin atau saat merasa kurang fit.
4. Cengkeh dan Kunyit
Cengkeh dan kunyit sama-sama mengandung senyawa antiinflamasi alami.
Manfaat yang sering dikaitkan dengan kombinasi ini yaitu: