Waspada 3 Orang Ini Dilarang Makan Buah Durian

2. Pengidap diabetes 

Durian memiliki banyak peminat karena rasanya yang manis. Kandungan gula yang cukup tinggi pada buah durian menyebabkan pengidap diabetes sebaiknya menghindari mengonsumsi buah durian terlalu banyak. 

Mengonsumsi buah durian durian terlalu banyak dikhawatirkan memicu meningkatkan kadar gula dalam darah. 

3. Wanita hamil 

Pada dasarnya, ibu hamil dapat mengonsumsi durian. Namun, tetap perhatikan kesehatan selama masa kehamilan dan pastikan tidak mengonsumsi secara berlebihan. 

BACA JUGA:13 Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Termasuk Bisa Membuat Awet Muda

BACA JUGA:Mana yang Lebih Oke untuk Kesehatan, Kentang atau Ubi Jalar

Dilansir dari Baby Center, ibu hamil yang mengalami diabetes gestasional harus menghindari makan durian, karena buah ini memiliki kandungan gula yang tinggi. 

Adakah Manfaat Durian Bagi Kesehatan 

Durian memiliki manfaat bagi kesehatan. Ada banyak cara yang bisa dilakukan saat mengonsumsi durian, misalnya makan durian secara langsung, dalam bentuk jus, permen, maupun es krim. Durian menjadi salah satu buah yang dapat menurunkan risiko kanker. 

Durian menjadi salah satu buah yang mengandung antioksidan cukup tinggi. Melansir Healthline, durian dapat menurunkan penyebaran sel kanker pada penyakit kanker payudara. 

Selain itu, buah durian juga mampu menurunkan risiko penyakit jantung. Hal ini disebabkan karena beberapa kandungan yang terdapat dalam buah durian mampu menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa dari Biji Kedelai bagi Kesehatan Manusia

BACA JUGA:Berat Badan Ideal dengan Belimbing Wuluh: Serat Tinggi untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan

Namun, sebaiknya perhatikan jumlah durian yang dikonsumsi dan jangan mengonsumsi secara berlebihan. *

Sumber: