Ingin Miliki Jantung Sehat? Lakukan 11 Langkah Sederhana Ini Agar Jantung Anda Sehat dan Terawat

KESEHATAN, PALPOS.ID - Jantung, organ vital dalam tubuh manusia, memiliki peran sentral dalam memastikan sirkulasi darah yang efisien ke seluruh tubuh.

Fungsi utamanya adalah memompa darah ke seluruh tubuh dan menerima kembali darah setelah proses pembersihan di paru-paru.

Selain itu, jantung juga bertanggung jawab untuk menyediakan oksigen yang diperlukan oleh sel-sel tubuh dan membersihkan tubuh dari karbon dioksida, hasil dari proses metabolisme.

Faktor yang Mempengaruhi Fungsi Jantung

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Hati Ternyata Muda Loh, Cukup Lakukan 10 Langkah ini..

BACA JUGA:Melindungi Kesehatan Ginjal, Ini Upaya dan Langkah yang Perlu Diperhatikan

Meskipun jantung memiliki mekanisme alami yang luar biasa, fungsi organ ini dapat menurun secara drastis jika terjadi gangguan pada komponen-komponennya.

Otot jantung yang mengalami peradangan, yang dikenal sebagai miokarditis, atau peradangan pada selaput yang melindungi jantung, yang disebut perikarditis,

dapat signifikan memengaruhi kinerja jantung. Selain itu, penyempitan pembuluh darah yang menyuplai darah ke jantung juga dapat mengurangi aliran oksigen, mengganggu fungsi jantung secara keseluruhan.

Merawat dan Menjaga Jantung: Kunci untuk Hidup Sehat

BACA JUGA:Kaya Nutrisi Esensial, Labu Siam Baik Untuk Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Perkembangan Bayi

BACA JUGA:BAB Anak Keras, Jangan Panik ini Cara Mudah Mengatasinya

Untuk memastikan jantung tetap berfungsi dengan baik dan tubuh tetap sehat, diperlukan perhatian khusus dan langkah-langkah preventif.

Berikut adalah beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan untuk merawat dan menjaga kesehatan jantung:

Sumber: