Asma Anda Sering Kambuh Saat Musim Dingin? Ini Cara Mengatasinya…

BACA JUGA:Honda TMX125 Alpha Bukan Hanya Motor, Tapi Kenangan yang Hidup Kembali

5. Melakukan Vaksinasi untuk Influenza

Penderita asma disarankan untuk mendapatkan vaksin influenza secara rutin, karena infeksi saluran pernapasan dapat memperburuk kondisi asma.

6. Usahakan Sebisa Mungkin Menghindari Infeksi Pernafasan

Menghindari tempat-tempat ramai selama musim flu atau ketika penyakit pernafasan menyebar dapat membantu mencegah infeksi yang dapat memicu serangan asma.

BACA JUGA:Kawasaki Eliminator 400: Eksklusifnya Motor Cruiser Super Macho!

BACA JUGA:Praktis, Aman, dan Mudah: Ini Jenis Olahraga yang Cocok untuk Penderita Obesitas

7. Pakai Masker

Saat berada di tempat umum atau di luar rumah, penderita asma disarankan untuk menggunakan masker guna menghindari paparan langsung ke udara dingin dan potensi kontak dengan alergen.

8. Perbanyak Minum Air Putih Saat Cuaca Dingin

Minum air putih secara cukup dapat membantu menjaga kelembaban saluran pernapasan dan mencegah dehidrasi, yang dapat memicu serangan asma.

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu! Ini Makanan yang Baik Ibu dan Bayi Dimasa Hamil Muda

BACA JUGA:Pengurus INKADO Kota Palembang Resmi Dilantik, Ini Pesan Pj Wako Palembang dan Kajari Prabumulih

9. Simpan Obat Asma

Selalu memiliki obat asma yang diresepkan oleh dokter, baik itu inhaler atau obat lainnya, di tempat yang mudah diakses. Ini sangat penting untuk penanganan cepat saat serangan asma terjadi.

Sumber: