Apa Obat Alami Sembelit? Ini Bahan dan Metode yang Bisa Digunakan.

Berikut bahan dan cara alami untuk mengatasi sembeli yang telah dirangkum palpos.id dari beberapa sumber yang terpercaya :

1.Teh Herbal

BACA JUGA:Fakta Unik Buah-Buahan, Menu Sehat untuk Jantung Bahagia: Terungkapnya Peran Ajaib Buah-Buahan

BACA JUGA:Adakah Obat Alami Untuk Penyakit Jantung? Cek Disini !

Teh herbal adalah salah satu cara mengatasi sembelit yang alami, dan dipercaya minim efek samping. 

Beberapa teh herbal jenis tertentu bahkan diduga bermanfaat untuk melemaskan otot usus sehingga pergerakan feses lebih lancar.

Beberapa jenis teh herbal yang dapat digunakan seperti:

- Teh senna

BACA JUGA:Anda Penggemar Berat Teh? Hati-Hati Ternyata Minum Teh Ada Efek Sampingnya

BACA JUGA:Anda Hobi Olahraga? Waspada Jika Berlebihan Bisa Berbahaya..

Teh senna yaitu teh yang berasal dari daun senna kering bernama latin Senna alexandrina. 

Tanaman ini mengandung senyawa glikosida yang disebut memiliki efek laksatif alami yang dapat membantu melemaskan otot-otot sistem pencernaan. 

Hal ini dapat membuat feses bergerak lebih mudah di sepanjang usus hingga keluar lewat anus. 

Rasanya yang cukup pahit membuat teh senna perlu ditambahkan madu sebagai pemanis agar rasanya lebih bersahabat. 

- Teh hitam dan hijau

Sumber: