Tak Hanya Memiliki Kekuatan Spiritual, Mandi Kembang Juga Ternyata Dapat Meredakan Stres dan Kecemasan

Mandi kembang dipercaya dapat membantu mengaktifkan cakra manusia, yang merupakan pusat energi dalam tubuh. 

Dengan mengaktifkan cakra, energi positif dapat mengalir dengan bebas dalam tubuh, sehingga meningkatkan kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan. Mandi kembang juga dipercaya dapat membantu meningkatkan kualitas hidup.

8. Meningkatkan percaya diri

Aroma bunga yang harum dapat meningkatkan rasa percaya diri. Dengan memberikan kesegaran dan keharuman pada tubuh, mandi kembang dapat membuat seseorang merasa lebih percaya diri dan mempesona. 

Mandi kembang juga dipercaya dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dalam batin, memperkuat energi tubuh, dan membuat seseorang terlihat lebih awet muda.

Meskipun mandi kembang sering dianggap sebagai praktik kuno yang terkait dengan kepercayaan spiritual, praktik ini masih populer di banyak masyarakat modern. 

Banyak orang yang percaya bahwa mandi kembang dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

 Di banyak spa-spa modern, mandi kembang telah menjadi salah satu layanan yang paling diminati, karena efek relaksasi dan penyembuhannya yang terbukti secara ilmiah.

Cara melakukan mandi kembang

Mandi kembang dapat dilakukan kapan saja, tetapi biasanya dilakukan pada malam hari untuk mendapatkan efek relaksasi yang maksimal. Prosesnya cukup sederhana dan dapat dilakukan di rumah:

1. Persiapan: Siapkan air hangat dalam bak mandi atau ember besar. Anda juga dapat menambahkan garam atau minyak esensial untuk meningkatkan efek relaksasi.

2. Tambahkan bunga: Masukkan bunga-bunga yang pilih ke dalam air hangat. Beberapa bunga yang sering digunakan untuk mandi kembang adalah mawar, melati, lavender, dan chamomile.

3. Relaksasi: Berendamlah dalam air hangat selama 15-30 menit sambil menikmati aroma bunga yang menyegarkan. Dapat melakukan pijatan ringan pada tubuh untuk meningkatkan efek relaksasi.

4. Penyegaran: Setelah mandi kembang selesai, bilas tubuh dengan air bersih untuk membersihkan sisa-sisa bunga. Dapat juga menggunakan pelembap atau minyak aromaterapi untuk meningkatkan kelembapan kulit dan meninggalkan aroma yang menyegarkan.

Meskipun sering dianggap sebagai praktik kuno, mandi kembang tetap relevan dan populer di masyarakat modern, karena efek relaksasi dan penyembuhannya yang terbukti secara ilmiah.  *

Sumber: