Anda Penderita Rematik? Ini Makanan yang Wajib Dihindari

BACA JUGA:Anak Anda Senang Mandi Hujan? Jangan Dilarang Ini Manfaat Mandi Hujan

BACA JUGA:Praktis, Aman, dan Mudah: Ini Jenis Olahraga yang Cocok untuk Penderita Obesitas

Pengelolaan Rematik Melalui Pola Makan dan Gaya Hidup

Pola makan dan gaya hidup memainkan peran penting dalam pengelolaan rematik. Beberapa makanan dan kebiasaan yang sebaiknya dihindari oleh penderita rematik meliputi:

1. Makanan Digoreng

Minyak yang digunakan untuk menggoreng makanan dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh.

BACA JUGA:Anda Menderita Asam Urat? Jangan Khawatir, Ini Olahraga yang Baik Bagi Penderia Asam Urat

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Ajaib Buah Kiwi untuk Kulit Anda, Bisa Bikin Glowing Loh!

2. Gula dan Tepung Olahan

Gula dan tepung olahan dapat memperburuk peradangan dan meningkatkan risiko obesitas.

3. Garam

Konsumsi garam berlebihan dapat menyebabkan retensi cairan dan memperburuk pembengkakan pada sendi.

BACA JUGA:Sering Begadang Hingga Larut Malam? Ini yang Harus Dilakukan Setelah Begadang Agar Tetap Bugar

BACA JUGA:Saraf Kejepit: Terapi Mandiri di Kolam Renang, Terbukti Lebih Cepat Sembuh Loh

4. Daging Merah

Sumber: