Daun Pegagan : Tanaman Herbal yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan

PALPOS.ID - Daun pegagan, atau yang dikenal juga dengan nama Centella Asiatica, adalah salah satu tanaman herbal yang telah digunakan sejak ribuan tahun lalu dalam pengobatan tradisional di berbagai negara, termasuk Indonesia.

Tanaman ini tumbuh liar di kawasan tropis, terutama di Asia dan Afrika.

Pegagan dikenal dengan berbagai nama lokal seperti “Gotu Kola” dalam bahasa Inggris, "Tiger Grass" dalam bahasa Inggris, atau “Antanan” dalam bahasa Jawa.

Kandungan Nutrisi dan Senyawa Aktif dalam Daun Pegagan

BACA JUGA:Jeroan Sapi: Nutrisi dan Potensi Risiko Kesehatan yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Kayu Manis : Rempah Berkhasiat yang Telah Dikenal Sejak Zaman Kuno

Daun pegagan memiliki berbagai kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Salah satu komponen utama yang terdapat dalam daun pegagan adalah triterpenoid, seperti asiaticoside, madecassoside, dan centelloside.

Triterpenoid ini memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.

Selain itu, pegagan juga mengandung flavonoid, tanin, dan saponin yang memiliki efek positif dalam mendukung sistem imun tubuh.

BACA JUGA:Jambu Air : Buah Segar dengan Banyak Manfaat Kesehatan yang Patut Dikenal Lebih Dekat

BACA JUGA:Daun Sirih: Manfaat Sejarah dan Potensi Ekonomi

Selain senyawa aktif yang disebutkan di atas, daun pegagan juga kaya akan mineral dan vitamin, seperti vitamin C, vitamin A, dan berbagai mineral penting lainnya.

Kandungan gizi yang lengkap ini menjadikan pegagan sebagai pilihan alami untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan menjaga vitalitas.

Sumber: