Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari

PALPOS.ID - Daun kelor (Moringa oleifera) adalah salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Tanaman ini sering disebut sebagai "superfood" karena kandungan gizinya yang sangat tinggi dan potensi penyembuhan berbagai penyakit.

Dalam beberapa tahun terakhir, daun kelor semakin populer di kalangan masyarakat dunia, terutama karena penelitian ilmiah yang mengungkapkan berbagai manfaatnya.

Daun kelor kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:Manfaat Tanaman Bunga Kenikir Kuning: Tanaman Serba Guna yang Kaya Manfaat

BACA JUGA:Manfaat Tumbuhan Bunga Telang untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Kaya Akan Nutrisi

Daun kelor mengandung berbagai macam nutrisi yang penting bagi tubuh.

Beberapa kandungan utama daun kelor antara lain adalah vitamin A, C, dan E, serta mineral seperti kalsium, kalium, dan zat besi.

Bahkan, dalam beberapa penelitian, daun kelor disebut-sebut memiliki kandungan vitamin dan mineral yang lebih tinggi dibandingkan dengan sayuran hijau lainnya.

BACA JUGA:Manfaat Tumbuhan Bandotan (Wedusan) dalam Kehidupan Sehari-hari

BACA JUGA:Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan

Vitamin A yang terkandung dalam daun kelor berperan penting dalam menjaga kesehatan mata dan sistem imun tubuh.

Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas dan membantu dalam proses penyembuhan luka.

Sumber: