Manfaat Buah Feijoa untuk Kesehatan

Dengan mengonsumsi feijoa, tubuh Anda mendapatkan perlindungan ekstra dari kerusakan sel, menjaga kesehatan kulit, dan memperlambat proses penuaan.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Jeruk Nagami Si Kecil Penuh Khasiat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Pete Bagi Kesehatan Makanan Sehat yang Kaya Nutrisi

Kandungan vitamin C dalam feijoa sangat tinggi, lebih dari yang ditemukan dalam jeruk. Vitamin C dikenal sebagai salah satu nutrisi penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan mengonsumsi feijoa, tubuh Anda akan lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.

Selain itu, vitamin C juga berperan dalam memperbaiki jaringan tubuh dan meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit, pembuluh darah, dan tulang.

3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Feijoa kaya akan serat pangan, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.

Serat membantu meningkatkan motilitas usus dan mencegah sembelit dengan memperlancar proses pencernaan.

Selain itu, feijoa juga mengandung enzim alami yang membantu tubuh dalam mencerna makanan dengan lebih efisien.

Konsumsi feijoa secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan, seperti kembung atau perut kembung.

4. Mengontrol Kadar Gula Darah

Bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darahnya tetap stabil, feijoa bisa menjadi pilihan yang baik.

Feijoa mengandung serat yang tinggi dan indeks glikemik yang rendah, yang berarti buah ini dapat membantu mencegah lonjakan gula darah setelah makan.

Sumber: