Bunga Lengkuas, Si Kecil yang Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan

PALPOS.ID – Lengkuas atau Laos (Alpinia galanga) merupakan tanaman rimpang yang mudah dibudidayakan, baik di dataran rendah maupun dataran tinggi.

Ada dua jenis lengkuas yang sering ditemui, yaitu lengkuas putih yang biasanya digunakan sebagai penyedap masakan, dan lengkuas merah yang lebih sering dipakai dalam ramuan obat tradisional karena rasanya lebih pedas.

 

Tak hanya rimpangnya, ternyata bunga lengkuas juga memiliki khasiat luar biasa.

 

Kandungan di dalamnya antara lain minyak atsiri, antioksidan, anti mikroba, flavonoid, hingga senyawa alami lain yang bermanfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:Waspada Penyakit Asam Lambung (GERD): Kenali Gejala, Pencegahan, dan Buah yang Harus Dihindari

BACA JUGA:Hipertensi Sebabkan Serangan Jantung, Cegah dengan Menghindari 8 Kebiasaan Ini!

 

Berikut beberapa manfaat bunga lengkuas yang jarang diketahui:

 

1. Mencegah Bau Badan

 

Kandungan minyak atsiri dalam bunga lengkuas mampu membantu mengurangi bau badan, hampir mirip dengan khasiat daun kemangi.

 

2. Mengobati Penyakit Kulit

BACA JUGA:Manfaat Bayam Saat Dikonsumsi, Jaga Kesehatan Kulit Kepala dan Dukung Pertumbuhan Rambut!

BACA JUGA:Daun Pandan Wangi, Rahasia Alami untuk Kesehatan Tubuh

 

Sifat anti mikroba pada bunga lengkuas dapat dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kulit, seperti kutu air atau gatal-gatal.

 

Cara penggunaannya cukup sederhana, bunga dicuci bersih lalu digosokkan pada bagian kulit yang bermasalah.

 

3. Penyedap Rasa pada Masakan

 

Selain rimpangnya, bunga lengkuas juga bisa dijadikan pelengkap masakan.

BACA JUGA:Jabung Si Gulma Liar Untuk Atasi Sakit Kepala

BACA JUGA:Mengkonsumsi Makanan-makanan Ini Dapat Meningkatkan Massa Otot!

 

Beberapa olahan seperti sayur asam, sambal, hingga tumisan akan lebih nikmat dengan tambahan bunga lengkuas.

 

4. Mencegah Kanker dan Penuaan Dini

 

Kandungan antioksidan di dalam bunga lengkuas berfungsi melawan radikal bebas penyebab kanker.

 

Tak hanya itu, antioksidan juga membantu menjaga kesehatan kulit agar terhindar dari penuaan dini seperti flek hitam, kerutan, maupun kulit kering.

 

5. Mengatasi Gangguan Lambun

 

Bunga lengkuas dipercaya mampu mengurangi keluhan lambung, termasuk perut kembung atau kolik pada bayi.

 

Dengan berbagai khasiat tersebut, bunga lengkuas patut dilirik sebagai salah satu alternatif obat tradisional sekaligus bahan masakan.

 

Bagaimana tertarik untuk mencobanya di rumah, Yuk lestarikan warisan leluhur kita! (yat)

Sumber: