Minum Herbal Teh Cengkeh Kayu Manis yang Menyehatkan, Begini Cara Tepat Membuatnya !

* Rebus dalam dua gelas air selama 10–15 menit dengan api hingga air berubah warna kecokelatan dan harum.

* Saring, lalu tambahkan madu atau perasan lemon bila ingin rasa lebih segar.

* Nikmati selagi hangat, terutama di pagi atau malam hari.

Meski memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh, namun tetap saja teh herbal cengkeh dan kayu manis harus dikonsumsi secara bijak dan tidak boleh berlebihan. 

Karena sesuatu yang berlebihan dapat menimbulkan efek samping samping yang justru berbalik membahayakan untuk tubuh.  

Berikut efek samping teh herbal cengkeh kayu manis yang dapat ditimbulkan dari konsumsi yang berlebihan: 

* Menurunkan kadar gula darah terlalu cepat, bila dikonsumsi bersamaan dengan obat diabetes.

* Iritasi lambung jika diminum berlebihan, terutama pada orang dengan maag.

* Iritasi hati pada pemakaian berlebihan, karena eugenol (senyawa aktif cengkeh) bisa memberi efek toksik jika dikonsumsi dalam dosis tinggi.

Disarankan untuk tidak lebih dari dua cangkir per hari dan konsultasi dengan dokter bagi ibu hamil, menyusui, atau penderita penyakit tertentu. (yat)

Sumber: