PALEMBANG, PALPOS.ID – Merawat kulit, tentu sudah menjadi kewajiban setiap orang terutama bagi wanita.
Sebab, merawat kulit bertujuan untuk tetap menjaga keindahan, kekencangan, serta menunda penuaan dini.
Kali ini Palpos.id akan memberikan tips untuk menjaga kecantikan secara alami dengan cara menjalani gaya hidup sehat yang bisa kamu terapkan yang dilansir dari berbagai sumber.
BACA JUGA:Bukan Sayur Biasa, Lumai Atau Leunca Juga Punya Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Anti Kanker
1. Minum Air Putih yang Cukup
Untuk tetap cantik alami, tentu dibutuhkan perawatan yang tidak hanya dari luar saja tetapi juga dari dalam.
Ternyata air putih sangat bermanfaat untuk merawat kecantikan secara alami, tubuh yang terhidrasi dengan baik maka akan membuat kulit menjadi levih sehat dan tidak kering.
BACA JUGA:12 Manfaat Lemon yang Mungkin Kamu Lupakan
Sehingga, dengan mengonsumsi air putih secara rutin dapat menjaga kecantikan kita loh Palpos lovers
Caranya dengan minum air putih sebanyak 8 gelas per hari, namun harus tetap diimbangi dengan buah yang juga tinggi kandungan airnya seperti strawberry, semangka, dan melon.
Selain itu, bagi yang suka minum minuman beralkohol mulai sekarang harus dibatasi karena minuman tersebut dapat membuat kulit kehilangan cairan dan kelembapan sehingga membuat kulit menjadi kering dan keriput.
BACA JUGA:Dibalik Mitos ,10 Manfaat Bunga Wijaya Kusuma Untuk Kesehatan
2. Berhenti Merokok
Kebiasaan merokok dapat mempercepat penuan dini, karena merokok bisa mempersempit pembuluh darah kecil di lapisan kulit serta mengurangi oksigen dan penyerapan nutrisi kulit.
Selain itu, merokok juga dapat merusak kolagen dan mengurangi elastisitas kulit dan membuat kulit cepat keriput.